آمارگیر وبلاگ

از هر کس امکان هر چیزی ممکن است | چگونه در روابط آسیب نبینیم؟

از هر کس امکان هر چیزی ممکن است | چگونه در روابط آسیب نبینیم؟
از هر کس امکان هر چیزی ممکن است | چگونه در روابط آسیب نبینیم؟   در دنیای امروز، روابط انسانی به عنوان یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی ما شناخته می‌شوند. از خانواده و دوستان گرفته تا همکاران و شرکای عاطفی، هر یک از این روابط می‌توانند تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی و عاطفی ما داشته باشند. اما واقعیت این است که از هر کس امکان هر چیزی ممکن است. این جمله …
ادامه مطلب

فرزانه حبوطی نماد تاب‌ آوری و خلاقیت در مواجهه با چالش‌ های جسمی

فرزانه حبوطی نماد تاب‌ آوری و خلاقیت در مواجهه با چالش‌ های جسمی
فرزانه حبوطی نماد تاب‌ آوری و خلاقیت در مواجهه با چالش‌ های جسمی   فرزانه حبوطی با معلولیت ۹۶ درصد و بیماری نادر و ژنتیکی مادرزادی به نام استئوژنزایمپرفکتا زندگی می‌کند. این بیماری باعث شده که استخوان‌های او به طور مداوم دچار شکستگی شوند و بدنش دچار دفورمیته شود. از عوارض این بیماری، قلب، ریه‌ها، معده و سایر اعضای بدن او نیز تحت تأثیر قرار گرفته‌اند. با این حال، همه این …
ادامه مطلب

تجربه خرید کولر گازی: راهی به سوی آرامش در گرمای تابستان

تجربه خرید کولر گازی: راهی به سوی آرامش در گرمای تابستان
تجربه خرید کولر گازی: راهی به سوی آرامش در گرمای تابستان زندگی در قلب تهران با تمام زیبایی‌ها و شلوغی‌هایش، چالش‌های خاص خود را به همراه دارد. پس از ازدواج و اجاره یک آپارتمان کوچک در این منطقه، با مشکلاتی از جمله گرمای شدید و آلودگی هوا مواجه شدیم. کولر آبی موجود در خانه، به هیچ عنوان قادر به خنک کردن فضا نبود و هر روز که از سر کار …
ادامه مطلب

راهکارهای افزایش عزت نفس

راهکارهای افزایش عزت نفس
عزت نفس به معنای ارزیابی مثبت و شناخت ارزش خود است. افرادی که عزت نفس بالایی دارند، به خود اعتماد دارند و احساس می‌کنند که لیاقت عشق، احترام و موفقیت را دارند. افزایش عزت نفس می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، روابط بین فردی و دستیابی به اهداف کمک کند. در این مقاله، به بررسی راهکارها و تکنیک‌هایی خواهیم پرداخت که می‌توانند به افزایش عزت نفس کمک کنند.   خودآگاهی و …
ادامه مطلب

انیشتین زندگی میلیون ها نفر را متحول کرده است

انیشتین زندگی میلیون ها نفر را متحول کرده است
بلافاصله بعد از شنیدن خبر، رالف مورس میدانست که به زودی یک خبر بزرگ جهان را پر خواهد کرد، بنابراین زمان اندکی داشت تا 90 مایل رانندگی کند و قبل از شنیدن خبر اصلی، از نزدیک آنچه را شنیده است ببینید.   انیشتین، مرده بود…           رالف مورس، عکاس مجله پرتیراژ و مشهور LIFE بود.   او 90 مایل از خانه اش به سمت پرینستون، نیوجرسی …
ادامه مطلب

دلیلی مهم و منطقی برای امیدوار بودن

دلیلی مهم و منطقی برای امیدوار بودن
همه ما در زندگی با لحظات سختی مواجه می‌ شویم که نمی‌ توانیم خوش‌بین و امیدوار باشیم اما لازم است که این موضوع را تمرین کنیم و تا جایی که می توانیم؛ امیدواری و خوشبینی را جزء عادات خودمان قرار دهیم اما چرا باید خوشبین و امیدوار بود؟    وجود بعضی از مشکلات نعمت است   خیلی از افراد را دور و بر خودمان دیده ایم که به خاطر هزینه‌ …
ادامه مطلب

مدیریت بازاریابی (Marketing)

مدیریت بازاریابی (Marketing)
مدیریت بازاریابی (Marketing Management) به عنوان فرایندی مدیریتی-اجتماعی تعریف می‌شود که بوسیله آن افراد و گروه‌ها از طریق تولید و مبادله کالا با یکدیگر، به امر تأمین نیازها و خواسته‌های خود اقدام می‌کنند. برای روشن شدن این تعریف باید ابتدا اصطلاحات مهم نیاز، خواسته، تقاضا، کالا، مبادله، معامله و بازار را بررسی کرد. از دیدگاه فیلیپ کاتلر بازاریابی، فعالیتی انسانی در جهت ارضای نیازها و خواسته‌ها از طریق فرایند مبادله است. به …
ادامه مطلب

اعتماد به نفس را چگونه تقویت کنیم؟

اعتماد به نفس را چگونه تقویت کنیم؟
تقویت اعتماد به نفس یکی از کلیدی‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. اعتماد به نفس به ما کمک می‌کند تا اهداف خود را دنبال کنیم، با چالش‌ها روبه‌رو شویم و در روابط خود موثرتر عمل کنیم. در زیر چند راهکار برای تقویت اعتماد به نفس آورده شده است:        خودآگاهی و شناخت نقاط قوت   با دقت به قابلیت‌ها و نقاط قوت خود نگاه کنید …
ادامه مطلب

واریز کالابرگ الکترونیکی برای دهک‌های ۱ تا ۷

واریز کالابرگ الکترونیکی برای دهک‌های ۱ تا ۷
برای اینکه بفهمیم دهک چندم یارانه هستیم باید از روش استعلام دهک بندی یارانه نقدی با کد ملی استفاده کنیم که برای استعلام گیری از این روش، به سایت “سامانه مردمی سازی و توزیع عادلانه یارانه‌ها به نشانی hemayat.mcls.gov.ir مراجعه کنید و در بالای صفحه بر روی دکمه ورود/ثبت نام کلیک کنید.  یارانه نقدی؛ با ورود به سامانه دهک بندی خانوار امکان بررسی و پیگیری واریز یارانه معیشتی برای افراد …
ادامه مطلب

اهمیت بهداشت فردی برای انسان

اهمیت بهداشت فردی برای انسان
رعایت بهداشت فردی می‌توانید از بروز برخی بیماری‌ها در خود و خانواده‌تان جلوگیری کنید. برای مثال اگر فردی در خانواده با رعایت نکردن اصول بهداشتی به یک بیماری مسری مثل برخی بیماری‌ های پوستی مبتلا شود، سلامت سایر افراد خانواده را نیز به خطر انداخته‌ است. رعایت بهداشت با اینکه مسئله‌ ای آسان است، اما تاثیر به ‌سزایی در کیفیت زندگی ما می‌گذارد.     برای حضور در اجتماع هم حتما باید …
ادامه مطلب